ความสำคัญของแคลเซียม

แคลเซียม คืออะไรและมีความสำคัญอย่างไร

      “แคลเซียม”  เป็นธาตุเกลือแร่ที่พบมากที่สุดในทุกส่วนของร่างกาย โดยในร่างกายคน 50 กิโลกรัม จะมีแคลเซียมอยู่ประมาณ 1 กิโลกรัม ซึ่งเกือบทั้งหมดจะอยู่ในกระดูกและฟัน

   แคลเซียม มีหน้าที่สำคัญก็คือ การสร้างกระดูก ซึ่งกระดูกทำหน้าที่เป็นโครงสร้างของร่างกาย รักษารูปร่างและลักษณะของร่างกายให้สวยงาม และยังเป็นที่ยึดเกาะของกล้ามเนื้อ

ประโยชน์ของแคลเซียม

1. แคลเซียม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง

2. ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน กระดูกบาง

3. ช่วยให้กระดูกไม่เปราะและหักง่าย

4. ช่วยป้องกันฟันผุ

5. ช่วยเสริมสร้างการทำงานของร่างกายให้มีประสิทธิภาพ

6. แคลเซียม ช่วยควบคุมการไหลผ่านของสารต่างๆ ระหว่างผนังเซลล์

7. ช่วยกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนบางชนิด

8. ช่วยควบคุมการทำงานของประสาทและกล้ามเนื้อ

9. ช่วยกระตุ้นให้กล้ามเนื้อมีการหดตัว

10. ช่วยให้หัวใจเต้นเป็นจังหวะ

11. แคลเซียม ช่วยให้อารมณ์เป็นปกติ ไม่หงุดหงิด ซึมเศร้าหรือนอนไม่หลับ

12. ช่วยปรับสมดุลความเป็นกรดด่างในร่างกาย

13. ช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ ในร่างกาย

14. ช่วยป้องกันการเป็นตะคริว โดยเฉพาะการเป็นตะคริวที่ต้นขาในเวลานอน

15. ช่วยให้เลือดหยุดไหลและแข็งตัวได้เร็ว

16. แคลเซียม ช่วยเร่งปฏิกิริยาการทำงานของเอนไซม์บางชนิดในร่างกาย

17. เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยในการเจริญเติบโตโดยเฉพาะ ทารก เด็ก และหญิงมีครรภ์

18. ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตเป็นปกติ ขาไม่งอ กระดูดไม่โก่ง รูปร่างเป็นปกติ

19. ช่วยซ่อมแซมกระดูกที่สึกหรอให้แข็งแรงโดยเฉพาะผู้สูงอายุ

จะเห็นได้ว่าแคลเซียมมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมามาย  เรามาดื่มแคลเซียมกันเถอะค่ะ

    “กิฟฟารีน ซี มิน ดริ๊งค์”  เครื่องดื่มแคลเซียมและแร่ธาตุ 72 ชนิด จากสาหร่ายทะเลสีแดง

  

 สอบถามข้อมูลเพิ่ม

   เบญจมาศ มณทิพย์ T.086 959 2829

   https://line.me/ti/p/YFk1V2UaWi